Mẫu giáo Họa Mi

http://mghoami.tptdm.edu.vn


Thực phẩm giàu VITAMIN

Vitamin là các dưỡng chất mà trẻ cần thiết trong các bữa ăn của trẻ để giúp trẻ mau lớn
dinh dưỡng cho bé


CÁC THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN

+ Vitamin A: có trong lòng đỏ trứng gà, gan cá, gan gà, gan lợn, gan bò…ngoài ra còn có trong một số loại rau quả tươi như : cà rốt , đu đủ …

+ Vitamin D: có trong thức ăn động vật như : thịt, cá, trứng …ngoài ra còn có trong các loại ngũ cốc, rau, quả, các loại khoai.

+ Vitamin D: có nhiều trong rau xanh, củ, quả tươi, như: khoai lang, cà chua, nước cam, chanh…

+ Vitamin B1: có nhiều trong các loại thịt cá trứng, ngũ cốc, và các loại đậu đỗ.

+ Ngoài ra cơ thể cần một số vitamin khác nữa như : vitamin K, E, pp, B6, H….

Tác giả bài viết: sưu tầm

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây